Синдром вегетативной дистонии: причины, симптомы, диета и лечение




Вегетативная дистония – достаточно распространенный синдром, особенно уязвимы женщины. Первые симптомы синдрома вегетативной дистонии могут проявиться ещё в подростковом возрасте, с возрастом проявления заболевания часто утихают, а с наступлением климакса вновь активизируются. При лечении вегетативной дистонии помимо классической терапии рекомендованы альтернативные методы.

Признаки вегетативной дистонии и как её лечить

Что это такое – вегетативная дистония, и какими признаками проявляется заболевание? Это психовегетативный синдром, обусловленный нарушением функционирования как лимбико-ретикулярных структур, так и периферических. Заболевание может возникнуть на фоне острого и хронического стресса, переутомления, перенапряжения — так называемый психофизиологический вегетативный синдром. Но наиболее частой причиной вегетативной дистонии являются неврозы, причем в клинической картине доминируют расстройства, имитирующие симптомы соматических заболеваний.

Какие симптомы проявляются при дистонии и как бороться с заболеванием? Признаки вегетативной дистонии складываются из перманентных и пароксизмальных нарушений (вегетативных кризов).

Перманентная вегетативная дисфункция проявляется комплексом симптомов: головной болью, головокружением, зябкостью или чувством жара, повышенным слюноотделением или сухостью во рту, повышенной потливостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью.

Типичными являются жалобы на боль в сердце, сердцебиение, лабильность артериального давления, чувство удушья, нехватки воздуха, метеоризм, запоры, понос, учащенное мочеиспускание при волнении, парестезии, рассеянность, снижение памяти. Для всех жалоб характерна динамичность.

Кардиоваскулярный синдром проявляется лабильностью пульса (синусовая брадикардия, тахикардия), лабильностью артериального давления, сосудистыми реакциями (побледнение-покраснение лица, чувство холода или жара в конечностях, сухость или потливость их, мраморная окраска конечностей). Кардиалгический синдром (боли в сердце) в отличие от стенокардии не связан с физической нагрузкой, не купируется нитроглицерином, боль никогда не иррадиирует в зубы и нижнюю челюсть, часто сопровождается проявлениями гипервентиляции.

Дыхательные расстройства выражаются гипервентиляционным синдромом. Учащенное дыхание — нормальная реакция на стресс. У тревожно-мнительных личностей при длительном эмоциональном напряжении может формироваться патологический паттерн дыхания. Больные ощущают нехватку воздуха, неудовлетворенность дыханием («борцы» за чистый воздух), периодически у больных появляются глубокие вздохи, зевота.

Желудочно-кишечные расстройства вегетативной дисфункции проявляются повышенным слюнотечением, спазмами пищевода с затруднением прохождения пищи, отрыжкой, тошнотой, болями в животе, синдромом раздраженной кишки.

Нарушения потоотделения характеризуются повышенной потливостью, особенно ладоней и стоп.

Нарушение терморегуляции в рамках вегетативной дистонии может выражаться в нейрогенном субфебрилитете (повышение температуры тела не выше 37,9 °С продолжительностью более 3 недель), чаще в первой половине дня. Свойственны хорошая переносимость повышения температуры тела, отсутствие реакции на аспирин и изменений картины крови, несоответствие между величиной температуры тела и частотой сердечных сокращений. Может иметь место гипотермия (температура тела ниже 35 °С), сопровождающаяся общей слабостью, артериальной гипотензией, повышенной потливостью.

Сексуальная дисфункция проявляется у мужчин нарушениями эрекции, эякуляции, а у женщин — вагинизмом, аноргазмией. Возможно учащенное болезненное мочеиспускание при отсутствии патологии со стороны мочеиспускательной системы.

Диагностика в первую очередь должна быть направлена на исключение органической патологии со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной систем, патологии желудочно-кишечного тракта. Очень часто состояние вегетативной дистонии развивается после эмоционального стресса и на фоне серьезных органических заболеваний.

Лечение синдрома вегетативной дистонии определяется основным заболеванием. Также важен тот факт, что врач должен объяснить пациенту суть его состояния и отсутствие угрожающего жизни заболевания. Первостепенное значение в лечении занимают немедикаментозные методы — иглорефлексотерапия, лечебная физкультура, дозированные физические нагрузки, массаж, физиотерапия, водные процедуры, санаторно-курортное лечение, психотерапия. Определив симптомы вегетативной дистонии, для лечения часто рекомендуется дыхательная гимнастика, заключающаяся в формировании определенного соотношения между вдохом и выдохом (1:2), приводящая к углублению и урежению дыхания. Чем лечить дистонию, применяя лекарственные препараты?

Вся медикаментозная терапия сводится к назначению противотревожных, седативных средств, в том числе растительного происхождения, антидепрессантов.

Диетическое питание при дистонии

Перед тем как лечить дистонию в домашних условиях, следует упорядочить режим питания. Диета при дистонии исключает следующие продукты: животные жиры, разные копченые продукты, сосиски, паштеты, крепкие мясные бульоны и студень, бекон, мясо гуся, разные пирожные, бисквиты и жареные блинчики, беляши и пончики, хлеб из высшего сорта пшеницы. Нельзя употреблять молочные продукты с сахаром, сладкие газированные напитки, алкогольные напитки, курицу можно есть только без кожи и нежареную.

Диетическое питание при дистонии включает такие необходимые продукты, как мясо; фасоль, горох и чечевицу (они содержат полезный растительный белок), рыбу жирных сортов, таких как скумбрия, салака, сельдь, лосось, но только не жареную и не копченую; хлеб из муки грубого помола, печенье — овсяное; много фруктов и овощей ежедневно, к тому же фрукты и овощи лучше выбирать оранжевого цвета, они содержат много полезного бета-каротина; очень полезен зеленый чай.

Лечение вегетативной дистонии средствами народной медицины

Для лечения вегетативной дистонии средствами народной медицины используются следующие рецепты:

  • Смешать 3 части плодов боярышника кроваво-красного, по 2 части корней солодки голой, травы тысячелистника обыкновенного, плодов рябины, травы спорыша, цветов пижмы, по 1 части корней шлемника и корней левзеи сафлоровидной. На стакан кипятка взять 1 ст. ложку смеси, настоять в течение 1 ч, процедить. Принимать 3 раз в день по 1/3 стакана курсами по 1,5-2 месяца.
  • Масло гвоздики помогает при умственной усталости, ослаблении памяти.
  • Масло грейпфрута можно использовать при депрессии, оно помогает снять плохое и злобное настроение. При депрессиях полезно и масло розмарина.
  • Масло герани рекомендуется использовать при стрессе.
  • Масло эвкалипта помогает ликвидировать перепады настроения.
  • Масло шалфея устраняет астенодепрессивные состояния.
  • Масло пихты помогает снять повышенную раздражительность.
  • Хорошо помогает снять головные боли и масло иланг-иланга.
  • Масло лаванды укрепляет сон, делает его более спокойным и глубоким, снимает стресс, головную боль, повышенное нервное напряжение.

Эти масла при народном лечении дистонии можно применять в виде ингаляций, горячих и холодных компрессов, добавлять в воду при приеме ванн, ароматизировать крем, носить на теле, используя для этого аромокулоны.

Как и чем лечить дистонию в домашних условиях при гипоталамическом синдроме

Синдром гипоталамический — это общее название различных сочетаний вегетативных, эндокринных, обменных и трофических расстройств, обусловленных поражением гипоталамуса.

Как лечить синдром вегетативной дистонии при гипоталамическом синдроме?

При этих расстройствах со склонностью к понижению артериального давления, истощению организма, появлению чувства тревоги и страха целесообразно длительно применять настойку хмеля и медуницы:

1. Взять 30 г травы медуницы и 40 г цветков хмеля обыкновенного, перемешать и залить 2 стаканами кипятка. Настоять в течение 2 ч, процедить. Принимать по 1\2 стакана 2 раза в день.

2. При лечении этого синдрома непременной частью комплексной терапии является гидролечение — применение солянохвойных и шалфейных ванн. Сначала температура ванны должна быть не выше температуры тела, затем ее нужно постепенно снизить до прохладной.

3. Для приготовления шалфейной ванны в воду с температурой 35-37 °С добавить сгущенный экстракт мускатного шалфея (200 г на 100 л) и перемешать. Принимать ванну через день по 10-15 мин. Курс лечения составляет 15-20 процедур.

4. Для приготовления соляно-хвойной ванны в воду с температурой 35-37 °С добавить 2 ст. ложки жидкого хвойного экстракта и растворить 200 г поваренной соли, тщательно перемешать. Принимать ванну через день по 10-15 мин. Курс лечения составляет 15-20 процедур.

5. Во время применения гидролечения дополнительно следует употреблять настой цветков и листьев боярышника из расчета 1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка.




Статья прочитана 1396 раз(a).
 
Еще из этой рубрики: