Женский и мужской организм во время менопаузы претерпевает серьезные изменения. К сожалению, климакс не идёт на пользу ни волосам, ни коже, ни ногтям. Как правило, волосы в период климакса начинают выпадать, кожа становится сухой, появляется зуд, ногти слоятся и становятся ломкими. Противостоять природным процессам не удавалось ещё никому, но приостановить деградационные проявления вполне возможно.

Часто старение кожи при климаксе, ухудшение нормального состояние волос и ногтей сопровождается появлением и развитием различных заболеваний. Кожных патологий очень много и рассмотреть все их в объеме одной статьи просто невозможно.

Поэтому следует остановить только на тех, которые чаще всего сопутствуют менопаузе. А именно, речь пойдет о сухости и зуде кожи при климаксе, экземах, дерматитах, дерматозах, нейродермитах, трещинах на пятках, ухудшении состояния и выпадении волос.

Что делать против старения кожи при климаксе

Большое значение для нормального состояния кожных покровов, волосяных луковиц и ногтевых пластин имеет правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован по всем элементам питания и включать продукты, которые содержат большое количество витаминов, в первую очередь А, С, группы В и Е.

Кроме правильного питания для ухода за кожей нужно применять косметические средства, содержащие все эти витамины, а также делать различные маски с медом, яичным желтком, фруктами, ягодами и овощами, маточным молочком пчел, миндальным маслом и сливками.

В воду для принятия ванны хорошо добавлять эфирные масла, масляные вытяжки из различных растений и мед. Нельзя купаться в слишком горячей воде. Для кожи очень полезно принимать контрастный душ. Нежелательно принимать долго солнечные ванны. В сильные морозы кожу смазывать специальными защитными кремами.

Ниже представлены несколько рецептов лечения различных заболеваний кожи лица и тела в период климакса

Эффективно лечат кожные заболевания масло из зрелых грецких орехов, зверобоя, облепихи, лимона, подорожника, шиповника, расторопши, ромашки, череды и календулы, а также мази с прополисом, с алоэ и медом, с девясилом, подорожником и тысячелистником.

Мазь для лечения заболеваний кожи: взять по столовой ложке сушеных измельченных до состояния порошка листьев лопуха и листьев подорожника большого, добавить чайную ложку спиртовой настойки прополиса и 100 г сливочного несоленого масла.

Все тщательно перемешать. Мазь хорошо излечивает различные заболевания кожи, в том числе незаживающие язвы и экземы.

При зуде всего тела во время климакса нужно взять 1 кг семян ячменя, залить 5 л воды, поставить на огонь, довести до кипения, варить на малом огне 30—40 минут, процедить, вылить в ванну и искупать больного в течение 10—15 минут при температуре воды 37—38 °С. При необходимости процедуру можно повторить на следующий день.

Средство для лечения трещин на пятках и излишней потливости ног: взять по щепотке сушеных измельченных трав (мяты перечной, чистотела, цветков ромашки аптечной и листьев крапивы), хорошо перемешать, высыпать в носки и так ходить целый день. Процедуру повторять каждый день до выздоровления.

В кожу пяток очень полезно втирать облепиховое или шиповниковое масло.

Трещины на руках или ногах хорошо лечит следующее средство: взять по столовой ложке глицерина, водки и нашатырного спирта, добавить 1\4 стакана воды, перемешать. Смесью смазывать проблемные места кожи несколько раз вдень.

В период менопаузы в связи с гормональным дисбалансом и нервными расстройствами у женщин часто развиваются или обостряются дерматиты, дерматозы и экземы. При лечении таких заболеваний нужно прежде всего лечить нервные расстройства (принимать успокаивающие травы и их сборы).

При заболеваниях кожи во время климакса, возникающих на нервной почве, помогают успокаивающие ванны с пустырником, валерианой и другими растениями.

Далее вы узнаете, как можно остановить выпадение волос при климаксе при помощи народных средств.

Как остановить выпадение волос при климаксе: народное лечение

Как правило, в период менопаузы волосы становятся сухими, ломкими и начинают сильно выпадать. Состояние волос так же, как и кожи, зависит от нашего питания и ухода за волосами. В этот период нужно пользоваться шампунями, содержащими витамины и растительные масла (репейное, оливковое и др.).

Для предупреждения выпадения волос при климаксе нужно как можно реже делать химическую завивку, пользоваться горячим феном, плойкой и электрическими бигуди. Кроме правильного питания помогают сохранить хорошее состояние волос и некоторые средства народного лечения.

Далее вы узнаете, что нужно делать, если при климаксе выпадают волосы.

Средство для укрепления волос: взять по столовой ложке сока репчатого лука, сока алоэ и меда, тщательно перемешать и втереть в корни волос, голову обвязать полотенцем, оставить на 20 минут, после чего промыть теплой водой с сырым яичным желтком, взбитым с небольшим количеством теплой воды или мягким шампунем, и ополоснуть водой с добавлением настоя из листьев крапивы двудомной или цветков ромашки аптечной.

Для лечения выпадения волос при климаксе очень эффективно втирание в кожу волосистой части головы и волосы взбитой смеси из сырого яичного желтка с коньяком (на 1 желток берут 0,5 стакана коньяка).

После нанесения смеси голову накрыть полиэтиленовым мешком и укутать махровым полотенцем. Маску держать 30 минут, после чего голову промыть мягким шампунем и ополоснуть волосы теплой водой с настоем крапивы.

Одним из самых эффективных средств для укрепления волос является репейное масло. Помогают также масла лимона, тополя, настойка хвоща полевого, шишек хмеля, ромашки аптечной, крапивы и облепихи.

Эти средства нужно втирать в корни волос 2—3 раза в неделю на ночь при сильном выпадении волос и облысении. Курс лечения волос при климаксе — 1 месяц. Можно чередовать эти средства. Помогает также отвар корней лопуха.

Сбор для лечения облысения у мужчин: взять по 50 г корня валерианы, травы хвоща и корня лопуха, все измельчить и хорошо перемешать. Столовую ложку смеси залить 0,5 л крутого кипятка, поставить на огонь и варить 10 минут. Пить по 1/3 стакана этого отвара 4 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. Одновременно с этим в кожу головы нужно ежедневно втирать настой из шишек хмеля.

Для того чтобы ногти были здоровыми, их полезно смазывать смесью лимонного сока и растительного масла (1:1) или витамином А.

В период менопаузы у некоторых женщин отмечается рост волос на подбородке, щеках, над верхней губой и на других участках тела (по мужскому типу).

Эта проблема также возникает при нарушении гормонального баланса: при недостатке в организме женщины женских половых гормонов эстрогенов и избытке мужских гормонов.

При восстановлении гормонального баланса с помощью специальной фитотерапии такой рост волос прекращается, но в тяжелых случаях врач назначает гормонотерапию. При не очень обильном росте волос можно осветлить их или удалить с помощью пинцета, воска или депилятора.