Закаливать ребёнка, который часто болеет: прохладная спальня, босиком или обливания?

У меня трое внуков, и всех я с малых лет обливал из ковшика после ванны, водой чуть прохладнее, чем в ванне. Без фанатизма, по градусу. Болели они как все дети, честно скажу. Но воды не боятся и в бассейн идут с удовольствием.

Наш педиатр в Томске ответила на этот вопрос так, что я запомнил: закаливание у маленьких не про то, чтобы облить холодным, а про то, чтобы не перегревать. Прохладная комната, проветривание, гулять в любую погоду, одевать по погоде, а не на два слоя теплее. Босиком по полу дома можно, если ребёнку нравится. А обливания и снег она просила не начинать, пока ребёнок болеет или только что переболел, и вообще сначала прийти и обсудить. Мы так и сделали, сын у нас тоже часто болел в первый садиковый год. Во второй стало полегче, но врач честно сказала, что скорее потому, что подрос и переболел тем, что ходит по группе, а не из-за нашей прохладной спальни.

«Одевать по погоде, а не на два слоя теплее» это прямо про нашу бабушку. Распечатаю ей.