В 58 лет начала ходить с палками: болеть меньше не стала, но кое-что поменялось

Я из Оренбурга, мне 58, работаю в бухгалтерии. Последние лет пять болею каждую зиму по три-четыре раза, и каждый раз долго, кашель по две-три недели. Осенью пошла к терапевту, думала, она мне что-нибудь «для иммунитета» выпишет. Она меня послушала, посмотрела карту, отправила на флюорографию и анализ крови, всё оказалось в порядке. Сказала, что три-четыре простуды за год у взрослого, особенно у кого внуки, бывают, и предложила прививку от гриппа и больше двигаться. Я на неё тогда даже обиделась, что ничего не назначила. Но прививку сделала и с октября хожу со скандинавскими палками в парке, три раза в неделю по часу, вместе с соседкой. За зиму болела два раза. Меньше это или повезло, не знаю. Зато пятый этаж пешком перестал быть подвигом, и сплю лучше.