Я на пенсии уже давно. Раньше простуда у меня проходила за три дня, теперь тянется по две недели, и каждый раз слышу: «возраст, иммунитет уже не тот». И сразу предлагают то одно, то другое. Хочу понять: это правда так устроено, или та же сказка про «укрепление», только для пенсионеров?
Тут как раз не сказка. С возрастом иммунная система действительно меняется, для этого есть даже отдельный термин, иммунное старение. «Новичков» среди клеток, которые учатся на незнакомых возбудителях, становится меньше, ответ на новые инфекции медленнее, восстановление дольше. Поэтому для старших возрастов и есть свои рекомендации по прививкам, от гриппа, от пневмококка, это обсуждают с терапевтом.
Но из этого никак не следует, что надо что-то покупать «для иммунитета». Нормальных данных, что баночки это старение разворачивают, я не встречал.
Что реально имеет смысл обсудить с врачом: хронические болезни (они сильно влияют), сон, движение, прививки по возрасту. И затяжная простуда на две недели - это повод показаться, а не терпеть, в любом возрасте.
Вот за прямоту спасибо, а то думал, тут скажут, что возраст ни при чём. Про прививку от гриппа терапевт мне говорила, а я отмахивался, мол, закалённый. В этом году, пожалуй, подумаю. А банки я брал у знакомой на рынке, толку не заметил, это правда.
Мы с мамой прошлой осенью впервые сделали прививку от гриппа вместе. Ей это предложила её терапевт, а я пошла за компанию. Перед этим сходили на приём вдвоём, и я заранее записала, что мама хотела спросить: можно ли с её хроническими болячками, где сделать бесплатно, чего ждать после. Врач спокойно на всё ответила, без давления. Зиму мама перенесла легче, чем обычно, но это один год, ничего не доказывает, может, сезон просто был мягче. Для себя я поняла другое: разговор с врачом про возраст - это не про «чем укрепить», а про прививки, хронические болячки и про то, когда вызывать врача, не дожидаясь приёма.
