ТихийРазбирает мифы+18 полезно
Повод аллергия на пыльцу берёзыИнтересует сезон цветения
Двадцатый год живу с поллинозом на берёзу, и каждый апрель на работе спрашивают, как я вообще выхожу на улицу. Решил записать, как у меня устроен сезон, может, кому-то пригодится. Сразу скажу: всё, что касается лекарств, у меня от аллерголога, и когда начинать, тоже решает она, сам ничего не меняю.
У нас в Воронеже берёза обычно пылит с середины апреля до начала мая, иногда сдвигается на неделю в любую сторону. С конца марта начинаю смотреть пыльцевой прогноз и вести дневник: дата, как нос, как глаза, сколько спал. За двадцать лет понял, что без записей на приёме двух слов связать не могу.
Дома днём окна закрыты, проветриваю поздно вечером или после дождя. Одежду с улицы в спальню не несу, вешаю в прихожей. Голову мою вечером, иначе пыльца с волос всю ночь на подушке, это мне аллерголог объяснила лет десять назад, и разница правда заметная. Бельё в сезон на балконе не сушу. В машине кондиционер на рециркуляцию, фильтр салона меняю перед сезоном.
На дачу в конце апреля не езжу, жена с этим смирилась. Если получается, беру отпуск на пик берёзы и уезжаю, если нет, сижу дома с закрытыми окнами. В ветреные сухие дни лишний раз не гуляю, а в дождь наоборот выхожу с удовольствием, соседи смотрят как на чудака.
И ещё: если тяжело дышать или отекает лицо, это уже не «потерплю», а скорая. У меня такого не было, но врач проговорила это отдельно, и мне кажется правильным повторить.
У нас в Воронеже берёза обычно пылит с середины апреля до начала мая, иногда сдвигается на неделю в любую сторону. С конца марта начинаю смотреть пыльцевой прогноз и вести дневник: дата, как нос, как глаза, сколько спал. За двадцать лет понял, что без записей на приёме двух слов связать не могу.
Дома днём окна закрыты, проветриваю поздно вечером или после дождя. Одежду с улицы в спальню не несу, вешаю в прихожей. Голову мою вечером, иначе пыльца с волос всю ночь на подушке, это мне аллерголог объяснила лет десять назад, и разница правда заметная. Бельё в сезон на балконе не сушу. В машине кондиционер на рециркуляцию, фильтр салона меняю перед сезоном.
На дачу в конце апреля не езжу, жена с этим смирилась. Если получается, беру отпуск на пик берёзы и уезжаю, если нет, сижу дома с закрытыми окнами. В ветреные сухие дни лишний раз не гуляю, а в дождь наоборот выхожу с удовольствием, соседи смотрят как на чудака.
И ещё: если тяжело дышать или отекает лицо, это уже не «потерплю», а скорая. У меня такого не было, но врач проговорила это отдельно, и мне кажется правильным повторить.
