Лимфатическая система человека является важнейшей структурной частью организма и выполняет множество специфических функций. Особенность заключается в том, что лимфатическая система в организме человека в отличие от кровеносной, не имеет собственного «насоса» в виде сердца. Поэтому не редко встречается лимфостаз (застой лимфы). Это приводит к негативным последствиям. Строение и функции лимфатической системы человека подробно описаны в предлагаемом материале. Здесь можно почерпнуть сведения о значении лимфатической системы в борьбе с различными шлаками, токсинами, химикатами и инфекциями. Представлена общая характеристика лимфатической системы и способы регуляции её деятельности в домашних условиях с помощью гирудотерапии, фитотерапии, специальной гимнастики и массажа. Сохраняя функции лимфатической системы человека, можно избежать многих заболеваний и негативных последствий пагубного влияния неблагоприятных экологических условий проживания.

Функциональная анатомия и роль лимфатической системы в организме

Лимфатическая система — одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Лимфа — это межклеточная жидкость. Омывая клетки организма, она доставляет в них необходимые вещества, а клетки в свою очередь отдают ей все лишнее: продукты жизнедеятельности и токсины. С током лимфы по мельчайшим капиллярам, а затем по более крупным сосудам этот «мусор» поступает в своеобразные фильтры — лимфатические узлы, где в значительной степени обезвреживается. В каком-то смысле роль лимфатической системы можно сравнить с канализацией, а сбои в ее работе — с частичным засорением: отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление и постепенная интоксикация (отравление) организма.

Функциональная анатомия лимфатической системы наглядно демонстрирует принцип её работы: лимфа по капиллярам движется к более крупным сосудам, проходя через лимфатические узлы. При нарушении функции лимфатической системы появляются плохие самочувствие и сон, хроническая усталость, низкая работоспособность, частые головные боли, нездоровый цвет кожи, неприятный запах тела и пр. Продукты распада не лежат по закоулкам нашего организма, а как бы плавают в межклеточной жидкости. А если учесть, что человек на 70% состоит из воды, только 5% из них приходится на кровь, и основная часть жидкости заполняет пространство между клетками, то становятся ясны масштабы отравления.

У здорового человека роль лимфатической системы в организме заключается в том, что она очищает организм, откачивая межклеточную жидкость вместе с отходами по 2—4 л в сутки. При сбоях в работе жидкость из тканей не выводится в нужном объеме, из-за чего появляются отеки и симптомы интоксикации. Как правило, в первую очередь от отеков страдают ноги, но отечность лица, синяки и мешки под глазами обычно имеют ту же причину. При засоренной лимфатической системе в значительной мере теряют смысл диеты, так как жидкость в организм поступает, а из тканей не удаляется.

Посмотрите, как устроена лимфатическая система – на фото проиллюстрированы все её структурные части и ток лимфы:

Как работает лимфатическая система и что делают её капилляры

Ответ на вопрос о том, как работает лимфатическая система очень прост и понятен, она очищает организм ото всех вредных для него веществ. Лимфосистема на самом деле очень важна — это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших! Практически от этой системы зависит иммунитет человека. По своему строению лимфатическая система отличается от кровеносной, где движение крови обеспечивает мощная «насосная станция» — сердце.

Циркуляция в капиллярах лимфатической системы в значительной степени зависит от сокращений скелетных и дыхательных мышц, поэтому скорость лимфотока существенно ниже скорости кровотока. Это нормально. Плохо, когда и без того неспешное течение лимфы становится совсем вялым. Такое случается при гиподинамии (активно двигаться надо не менее двух — четырех часов в сутки), а может быть следствием возрастных изменений — с годами тонус мышц и сосудов неизбежно снижается.

Самое главное, что делает лимфатическая система, это тотальное очищение всех без исключения тканей организма, а из-за несбалансированного питания, курения и плохой экологии в межклеточном пространстве скапливается слишком много подлежащих утилизации веществ. Они механически пережимают лимфатические капилляры, и большая часть жидкости лишается возможности покинуть ткани. Любая травма — ушиб, порез, ожог, пластическая операция — повреждает лимфатические сосуды, а значит, на какое-то время дестабилизирует работу лимфатической системы.

Нарушение работы лимфатической системы

Что же происходит, когда работа лимфатической системы нарушается и она не справляется со своими прямыми обязанностями? Скорость лимфотока может снизиться по сравнению с нормой в 8 раз. Если такое положение дел сохраняется довольно долго, возникает застой лимфы — лимфостаз. Он может возникнуть из-за поломки целостности лимфосистемы, например, лимфостаз рук возникает после удаления лимфатических подмышечных и подключичных лимфоузлов.

Что будет? При нарушении лимфатической системы возникают отеки кругом: одутловатое лицо, руки, ноги — что угодно. Задержка жидкости и накопление токсинов в подкожно-жировой клетчатке провоцируют развитие целлюлита — в области живота, бедер и ягодиц появляется «апельсиновая корка». Нарушение работы лимфатической системы сказывается и на состоянии кожи. Ее клетки начинают испытывать острую нехватку питательных веществ и кислорода. Из-за того, что продукты их жизнедеятельности и другие вредные вещества вовремя не выводятся из организма, способность кожи противостоять негативным воздействиям снижается, а процессы старения ускоряются. Угревая болезнь, различные кожные высыпания, плохой цвет лица, ранние морщины, преждевременная дряблость кожи — все это проблемы лимфотока.

Болезни и проблемы с лимфатической системой человека: общие симптомы

Интоксикацией и отеками проблемы лимфатической системы не исчерпываются, дело в том, что она отвечает и за иммунитет: микробы, попадающие в организм, транспортируются в лимфоузлы, где и обезвреживаются. Поэтому при сбоях даже небольшое инфицирование ведет к развитию болезни. Этим и объясняются частые заболевания, особенно простуды.

Болезни лимфатической системы человека приводят к снижению умственной и физической работоспособности, тяжести в голове, тупой головной боли, болям в крупных суставах — тазобедренных, коленных и голеностопных. Язык покрывается липким белым налетом, глазные яблоки приобретают отечность и неестественный цвет.

Общие симптомы проблем с лимфатической системой могут быть различными, например, заболевший может отхаркивать слизь, даже не болея бронхитом, и испытывать зябкость в теле. У него нарушается пищеварение, теряется вкус к еде, утром, до обеда, нет аппетита, но при этом развивается вечерний аппетит с неизбежной склонностью к перееданию, удлиняется сон, наблюдается неблагополучие в почках, поясничной области, появляется тенденция к росту зоба и — самое худшее — становятся возможными новообразования.

Лимфостаз может давать осложнения на суставы, вызывать ожирение, зоб без нарушения гормонального фона (врач зачастую не знает, как лечить такой зоб), диабет, спровоцированный снижением обмена веществ и внутренней теплоты организма. Другие нередкие симптомы болезни лимфатической системы — аллергическая астма, когда слизь скапливается в бронхах и легких, вазомоторный ринит из-за скопления слизи в носу. Бороться с лимфостазом, как и с любой другой серьезной болезнью, нужно комплексно. Для начала надо четко понять, для чего и как работает лимфосистема.

Чем опасны поражение и патологии лимфатической системы

Для того, чтобы понять, чем опасно поражение лимфатической системы, нужно усвоить, что наша большая жизнь и здоровье складываются из маленьких жизней 70 трлн клеток нашего тела. Хотя средний размер клеток составляет всего 25 мкм, т. е. 25 миллионных метра, при более пристальном рассмотрении они оказываются сложнейшими образованиями, состоящими по меньшей мере из полумиллиона составных частей. Клетки нашего тела не соприкасаются друг с другом. Каждая из них «плавает» в околоклеточном пространстве, которое играет важнейшую роль в жизнедеятельности клетки и всего организма в целом.

В частности, вопросы усвоения питательных и целебных веществ, проблемы очищения клеток тела «решаются» именно в околоклеточном пространстве. Оно заполнено раствором, который способен менять состояние — из геля (жидкое, текучее) в золь (застывшее, как студень). Движение околоклеточной жидкости переносит отфильтрованные из артериального капилляра необходимые вещества в клетку.

Если патологии лимфатической системы нет, то отходы клеточного обмена должны попасть в венозный капилляр. Расстояние между клеткой и венозным капилляром также велико. Организм устроен мудро: он делает все для сохранения чистоты крови. Поэтому в венозный капилляр могут попасть только низкомолекулярные (мелкие) вещества, которые потом будут выведены из организма. А высокомолекулярные токсины остаются в околоклеточном пространстве и в кровоток не попадают.

Если бы природа не предусмотрела эвакуацию отходов из околоклеточного пространства, мы бы погибли. Кто же очищает такое важное околоклеточное пространство? Функцию уборщицы выполняет лимфатическая система. Транспортировка отходов (лимфатический дренаж) — вот основная задача лимфосистемы.

Кроме артериального, венозного капилляров к каждой клетке «подведен» лимфатический капилляр. Он не похож на кровеносный и представляет собой наполненный лимфой «дырявый мешок», похожий на растянутую сетку. Он состоит из огромных клеток (в 4 раза больше, чем у кровеносных капилляров) и дырок между ними, через которые в лимфатический капилляр собирается по закону осмоса вся ядовитая грязь, не пропущенная в венозные капилляры. Лимфатический капилляр переходит в лимфососуд с нормальной сплошной стенкой, который транспортирует грязную (афферентную) лимфу до лимфатического узла.

Следующий этап — нейтрализация отходов. Очистка лимфы происходит в лимфатических узлах. Узлы задерживают микробы, вирусы, нейтрализуют токсины с помощью различных биохимических реакций. Это потрясающая система регуляции организма: если в тканях чего-то не хватает, например воды, лимфоузел перебросит в кровь воду, если чего-то много, например ферментов, — лимфоузел заберет их в себя. На 95% лимфа состоит из лимфоцитов — клеток, которые представляют собой основное звено иммунной защиты. Лимфоциты не просто «тупо» движутся с потоком лимфы по всему телу, как, например, клетки крови. Они циркулируют по замкнутому контуру между «своим» лимфоузлом и тем органом, который этот лимфоузел очищает. Из лимфоузла очищенная (эфферентная) лимфа по лимфатическим сосудам собирается и выбрасывается в кровоток, и процесс повторяется сначала. Если мы надышались вредными газами, съели что-нибудь не то, вопреки распространенному мнению кровь держать их в себе не будет. Даже у людей, подвергшихся облучению, опасный стронций в крови никто не найдет! Он будет выброшен в околоклеточное пространство, и если лимфа его не удалит, там накопится.

Когда лимфа не успевает удалять вредные вещества из околоклеточного пространства, срабатывает защитный механизм: лимфодренаж тормозится. Текучий гель, заполняющий пространство вокруг клетки, переходит в вязкий золь (организм боится, что яды или продукты распада микробов распространятся по организму). Когда речь идет о местном воспалении или заболевании отдельного органа, лимфодренаж тормозится только в одном месте. Если организм зашлакован в целом, то торможение лимфодренажа происходит по всему организму. Наступает интоксикоз (в отличие от токсикоза, когда токсины находятся в крови, а не в лимфе). Интоксикоз, по мнению специалистов, главная причина старения и болезней. При интоксикозе лимфоузлы работают плохо: к ним поступает слишком много «грязи», они устают, в них нарушается синтез белков, работа митохондрий (энергетических подстанций клеток), снижается активность ферментов. Но лимфоузел так устроен, что пока не очистит лимфу, не пропустит ее дальше. «Уставший» лимфоузел очистить лимфу не может, и начинаетс
я общее торможение лимфатической системы по всему организму. Что чувствует при этом человек? Необъяснимую вялость, слабость, ломоту и боли в суставах, мышцах. С трудом засыпает, страдает бессонницей ночью и сонливостью днем. Все болит, но никаких заболеваний выявить не удается. А если они появляются, врачи не понимают причину. Если лимфатическая система сломана, выброс ядов может пойти через слизистые оболочки и через кожу — это также запасная система очистки, вот вам и псориаз, нейродермит и прочие кожные проблемы. Среди основных функций рабочей системы надо запомнить три (на самом деле их больше, но уже из этих трех понятна важность хорошей работы этой системы): лимфоцитопоэтическая функция — рождение, образование, созревание лимфоцитов — главных тел иммунной системы; обезвреживающая функция (дезинтоксикационная, бактерицидная функция), «биологическая стерилизация» — асептика и антисептика и адаптационная функция (балансировочная функция). Что с нами будет, если хотя бы первая перестанет работать? Ответ очевиден.

Как очистить лимфатическую систему в домашних условиях

В настоящее время существует практически единственная эффективная процедура очистки лимфатической системы — ручной лимфодренаж, в ходе которой врач-остеопат сначала в течение часа руками снимает малейшие напряжения и спазмы послойно по всему телу. И лишь затем за 15-20 минут осуществляет собственно прокачку лимфосистемы. Однако таких специалистов почти нет и как быть уверенным в опытности врача — слишком ранима лимфосистема, ее легко пережать и повредить, особенно, если она уже воспалена и плохо работает.

Даже зная основные характеристики лимфатической системы, выполнить качественный лимфодренаж очень непросто. Перед тем, как очистить лимфатическую систему, нужно знать, что разминать (массировать) лимфатические узлы, особенно при наличии инфекционного процесса, вообще противопоказано. На сегодняшний день более известен аппаратный лимфодренаж. Но никакой прибор не в состоянии определить, а тем более снять мельчайшие спазмы и напряжения в глубине тканей, т. е. устранить основные препятствия лимфотоку. Перед тем, как очистить лимфатическую систему в домашних условиях, нужно понимать, что главные лимфатические центры — грудной проток и брюшная цистерна — расположены глубоко внутри грудной клетки и полости живота. Аппаратные же процедуры воздействуют лишь на периферийную часть лимфосистемы, причем исключительно на ее поверхностный слой. Так что же делать? Поискать врача-лимфолога?

Лимфолог — довольно редкая специальность, и компетентных врачей данной специальности в нашей стране, увы, не много — их у нас практически не готовят (в медицинских вузах будущих лимфологов некому учить). Не все больные знают, что именно нарушения в сфере лимфодинамики — наиболее частая причина отеков нижних конечностей.

В частности, самой распространенной болезнью, с которой обращаются к лимфологу, является лимфедема. Ранее, в 60-70-е годы, в России эту патологию лечили операцией, при которой налаживали лимфо-венозные анастомозы. Но в 2004 г. на Международной конвенции лимфологов данная операции была признана полностью неэффективной. Это означало, что у пациентов с лимфедемой перспектив на лечение в России просто не было. Единственный выход — ехать за границу. На сегодня ведущими клиниками по лечению лимфедемы в мире считаются учреждения, расположенные в Германии, — это клиника Шенгале и клиника Фельди.

Чистка лимфатической системы

Следовательно, надеяться нам не на кого — надо брать ответственность за свое здоровье на себя, тем более, что не кто иной, как мы сами, виноваты в таком состоянии лимфосистемы. Чистка лимфатической системы должна проводится самостоятельно постоянно.

Ничего страшного в этом нет — просто работа. Понятно, что если в организме могут возникнуть застои, природа предусмотрела и способы их очистки. Лимфатические узлы представляют собой нечто вроде фильтров, где лимфа очищается от продуктов распада и токсических веществ. Как и любой фильтр, его можно и нужно чистить.

Как почистить лимфатическую систему в домашних условиях

Как почистить лимфатическую систему безопасно и очень эффективно без фармакологических препаратов? Конечно, прежде всего, гирудотерапией — лучше не придумать! Ведь пиявка только на одну треть чистит кровь, а на две трети — именно лимфу. Целый список ферментов и энзимов, целый каскад восстановленных ранее поломок различных механизмов организма — весь арсенал мощных оздоровительных орудий пиявки к нашим услугам.

Но сколько понадобится времени, если давно забита лимфосистема у человека под 100 кг, а он ставит в неделю 5—7 крошечных пиявок? Годы! Этого времени нам не дают уже возникшие диагнозы, поэтому нам нужно работать сразу по нескольким направлениям: суммируясь, они усиливают друг друга. Как же почистить лимфатическую систему в домашних условиях в более сжатые сроки и добиться отличного результата? Кроме гирудотерапии, лимфатическую систему поможет восстановить фитотерапия. Конечно, чистая вода и питание, зеленые коктейли и движение сработают хорошим плюсом.

Почему у тех, кто уделяет внимание зарядке, обычно с лимфосистемой все в порядке? У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Мышца сокращается — лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфососудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает — откуда взяться движению лимфы?! Чувствуете, что устали, значит, застоялась лимфа — попейте воды, подвигайтесь, сделайте хоть легкую гимнастику. Во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока — вы их просто уничтожите. Если вы повредите лимфоузел под коленкой — она всю жизнь будет отекать!

Профессор Левинец проводил исследования такого плана: он пытался выяснить, как отогнать излишки воды из организма: если взять лабораторную мышку, побрить ее наголо, ввести подкожно капельку окрашивающего вещества (синька, краска) и начать давать разные химические вещества (но-шпу, солодку, смородину), засекая время, за которое рассосется этот «синяк», то мы сможем определить, какое вещество лучше и быстрее рассасывает этот «синяк». И зависит скорость рассасывания от того, как быстро сможет лимфосистема высосать эту краску. По сути замерялась скорость межтканевого транспорта лимфы. В течение 30 лет проведены тысячи экспериментов с радиоизотопными методами исследований, теперь понятно, как чистить лимфу.

Дренаж лимфатической системы

дренажа лимфатической системы называется стимуляцией — с целью повысить скорость прохождения лимфы. Лимфа двинулась к выходу — и вместе с ней пошли и яды. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент (энтеросгель, фильтрум, фильструмсти или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент.

Второй этап — адсорбирование ядов. Но в момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика.

И поэтому следующий этап называется витаминизацией. Лучше — соками. От себя добавлю — зеленые коктейли — еще лучше! Их можно употреблять одновременно с процедурами по лимфоочистке — они и кишечник очистят, и яды помогут вывести, и витамины с минералами поставят. Всего три этапа — ничего сложного, можно все пройти одновременно. Травы и соки — можно пить весь год, прием сорбентов — неделю в месяц или курсами. Лимфоочистка может длиться несколько дней, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим), — лимфоочистка после интоксикации (отравления) — обязательна!

Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а ее принцип. Заставляем двинуться всю воду, всю жидкость в организме (в печени, почках, сердце, легких, мышцах, костях, головном мозге) — вся вода одновременно потечет быстрее и начнет двигаться к выходу. А когда она потечет, нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник). И не забывать применять питательные вещества, витамины и минералы, лучше натуральные — все, припухшие лимфоузлы придут в норму! Важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген — почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии — почисть, пропил курс антибиотиков — почисть, переболел чем угодно — почисть!

Еще поколение назад не было такого потока химии в продуктах и лекарствах, причем дальше их будет только больше — нагрузка на лимфу сильно увеличилась — надо помогать!

Противопоказаний для дренажа лимфатической системы нет — будь то ребенок, будь то взрослый после тяжелой болезни — и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться, чтобы лимфа не застаивалась. Не есть разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всяких газированных «помоев» (это отбрасывает нас назад — чистка не получится). Лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего. Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще! От нее зависят собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжелых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости — этим всем ведает лимфосистема. Все абсолютно: вареные плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства — все это всасывается в кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме! И вот от того, как она у каждого из нас работает, вот такая у нас и жизнь!

Знайте, что иногда врачи сами останавливают лимфосистему.

В некоторых случаях (при запущенной инфекции), когда лимфоузлы не справляются со своей защитной функцией и являются рассадником инфекции, выписывают препараты, имеющие лимфотормозящее действие — чистить лимфу врачи не умеют.

Этим свойством обладают но-шпа, платилифилин, папаверин, димедрол, диазолин, веротопил, эуффилин — не употребляйте их долго, это опасно — одновременно с их приемом начинайте очистку лимфы и через 1—2 недели уберите препараты.

Травы для очищения лимфатической системы

Какие же травы для лимфатической системы надо пить, чтобы проводилась эффективная очистка? Вот список самых сильных трав. Из исследованных 326 основных лекарственных трав, содержащих биофлавоноиды, эффект уверенного стимулирования лимфодренажа нашли только у 12 — это оказалось достаточно редким свойством, ведь чтобы обладать лимфостимулирующим действием, концентрация биофлавоноидов должна быть очень высока. Итак, для очищения лимфатической системы можно применять косточки красного (черного) винограда (самое мощное действие!), шиповник, лист черной смородины, лист брусники, лист бадана, семена конского каштана, цитрусовые, солодку, мать-и-мачеху, подорожник, иглицу колючую (иранскую), верблюжью колючку.

Адонис (горицвет) усиливает дренаж сердечной сферы. К тому же это одно из сильнейших растений кардиостимулирующего действия.

Брусничный лист избирательно активизирует лимфодренаж аорты. Следует напомнить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты.

Душица прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы.

Календула активизирует лимфодвижение в общем плане, являясь лимфопротектором общестимулирующего действия.

Каштан конский — очень активный лимфостимулятор, к тому же и заметно разжижает кровь.

Кровохлебка — замечательное растение, стимулирующее периферический лимфоток, активизирует деятельность самих лимфатических узлов. Это одно из немногих растений, которое как лимфостимулятор возможно использовать наружно. Следует помнить о противопоказаниях ее беременным женщинам.

Мыльнянка обладает общим лимфостимулирующим действием, хотя и менее активным, чем календула.

Овес посевной — хороший лимфопротектор и прекрасный энтеросорбент.

Петрушка усиливает лимфодренаж сердечной мышцы.

Подорожник большой замечательно стимулирует лимфоток стенок желудка и кишечника, но нужно быть осторожным в случае повышенной кислотности желудка.

Смородина черная (листья и плоды) активизирует лимфодренаж сердечной мышцы, печени.

Солодка голая — мощнейший лимфостимулятор, активизирует лимфотоК’сердечной мышцы, что можно использовать при органических поражениях сердца.

Шиповник коричный — лимфостимулятор общего плана, но особенно усиливает дренаж сердечной мышцы, печени, лимфоузлов.

Манжетка стимулирует деятельность лимфоузлов, активизирует циркуляцию крови в органах малого таза (вот почему ее используют при дисфункции яичников у женщин).

Мелисса усиливает лимфоток из крупных лимфатических сосудов, в частности из грудного протока.

Таволга (лабазник) — лимфостимулятор, кроме того, сильное противовоспалительное, антиревматическое средство. По способности улучшать мозговое кровообращение таволга в несколько раз превосходит препарат танакан, изготовленный из листьев гинкго билобы.

Для приготовления настоя 2 ст. ложки смеси заварить в 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс приема этого и всех последующих сборов — 21 день. Лимфостимулирующее свойство указанного сбора еще более повысится, если через полчаса после приема указанного выше настоя принимать по 1 ч. ложке водной вытяжки прополиса. Можно составлять сборы из трех-четырех трав, которые вам нравятся.

Оздоровительных мероприятий (процедур) по дополнительной активизации лимфатической системы можно привести множество — без очистки лимфы не обходится ни одна система оздоровления. Ценится у специалистов чистка лимфы по методу, который можно приближенно назвать методикой доктора Уокера. Для ее проведения нужно смешать 0,5 л апельсинового сока, 0,5 л грейпфрутового и 0,5 л лимонного. Смесь разбавить водой и довести объем до 2,5 л. Это количество смеси нужно равномерными порциями и через одинаковые промежутки времени в течение дня выпить (пищу в этот день не принимать — можно пить чистую воду — фильтрованную, некипяченую, сколько угодно).

На фоне лимфостимуляции более эффективно проходит лечение, например, желчного пузыря. Так, лимфопротекторные средства можно выбрать из вышеперечисленных и совместно с ними использовать препараты солянки холмовой (лохеин), артишока (кофетол), препараты расторопши — селимар, зифлан (концентрат бессмертника). Все желчегонные средства следует принимать после еды, для того чтобы выработанная в результате ее стимуляции желчь имела свой объект приложения, т. е. пищу.

В качестве абсорбирующего средства, помогающего процедить, очистить лимфу, хорошо применять рекицен РД. Аббревиатура РД означает растительно-дрожжевой. Можно еще указать энтеросорб, полисорб, полифепан. Хорошо подходит хитозан — это соединение, полученное из панциря дальневосточных крабов. Можно также фильтрум, фильтрумсти, лактофильтрум, эубикор. И не забывайте про движение! При серьезной работе с лимфатической системой пациенты уже через 3—4 недели признаются, что их многолетняя хроническая усталость и головные боли ушли, исчезли отеки, улучшился цвет лица и повысилась эластичность кожи.

Посмотрите, как устроена и работает лимфатическая система человека – на видео показаны основные структурные отделы и принципы очистки организма: