Если вы принимаете антидепрессанты или диуретики, носите синтетическую одежду, злоупотребляете алкоголем или долго находитесь под воздействием повышенных температур даже при отсутствии солнечного излучения, вы подвергаете себя риску нарушения терморегуляции с тяжелыми последствиями для организма. Признаки теплового удара во многом повторяют симптоматику при солнечном ударе, однако имеется и ряд отличий.
Какие причины и признаки теплового удара?
На этой странице вы узнаете о причинах теплового удара и первой помощи пострадавшим от нарушения терморегуляции организма.
Тепловой удар — это остро развивающееся состояние, вызванное нарушением терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Тепловой удар, вызванный воздействием на организм прямого солнечного излучения, называется солнечным ударом.
Причины возникновения теплового удара:
- Основной причиной возникновения теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды.
- Тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.
- Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной возникновения теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию.
- Жаркая погода. Если нет привычки к действию на организм высоких температур, нужно ограничить физическую активность при резкой смене температурного режима.
- Тяжелая физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара.
- Некоторые лекарственные средства также повышают риск получения теплового удара. К средствам, повышающим риск теплового удара, относятся: вазоконстрикторы, диуретики, антидепрессанты и антипсихотические средства.
Какие признаки теплового удара проявляются уже на первых стадиях? Первым признаком теплового удара является высокая температура тела — до 40 °С и выше. Также может отмечаться покраснение кожи, одышка, слабость, тошнота, рвота. При тепловом ударе часто появляется жажда, головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползание мурашек). Пульс частый, слабый, дыхание учащенное. Возможно, развитие пульсирующей головной боли.
В тяжелых случаях могут наблюдаться галлюцинации, судороги, непроизвольные мочеиспускание и дефекация, потеря сознания, нарушение или полное отсутствие сна.
Что делать при тепловом ударе: оказание первой помощи
Ниже описано, что делать при тепловом ударе, чтобы облегчить состояние пострадавшего.
При первых признаках теплового удара следует вызвать «скорую помощь». До ее приезда следует предпринять следующие меры:
- Обеспечить охлаждение организма пострадавшего. Если находились на улице, занести пострадавшего в прохладное кондиционированное помещение (торговый центр, кинотеатр).
- Оказывая первую помощь при тепловом ударе, нужно снять с пострадавшего тесную одежду, развязать галстук, снять обувь.
- Обеспечить приток свежего воздуха.
- Для снижения температуры тела можно положить на голову, шею и грудь пострадавшего холодные компрессы, а при наличии льда — к области шеи, спины, подмышек и паха.
- Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
- При тепловом ударе ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе), так как они нарушают терморегуляцию организма.
- Если пострадавший чувствует тошноту, слабость, во время оказания первой помощи при тепловом ударе, его надо уложить на бок. При рвоте повернуть голову пострадавшего для предупреждения попадания рвотных масс в дыхательные пути. При остановке дыхания необходимо проводить искусственную вентиляцию легких.