Симптомам гипертонии и причинам развития заболевания посвящено не одно научное исследование. В ходе многолетней, скрупулезной аналитической работы медики установили 13 основных факторов риска развития гипертонии: примечательно, что каждый из них способен провоцировать развитие недуга как самостоятельно, так и проявляться в совокупности сразу с несколькими другими «спусковыми механизмами» гипертонии.
Наследственный фактор как причина развития болезни гипертония
Почему возникает гипертония у людей, какие факторы влияют на развитие этого заболевания? Одной из важных причин появления гипертонии является наследственность. Врожденная предрасположенность увеличивает вероятность появления гипертонии в несколько раз.
Для самостоятельной оценки потенциального риска наследственной гипертонии нужно знать, кто из родителей имеет это заболевание. Неплохо поинтересоваться, были ли проявления гипертонии у бабушек и дедушек. Когда есть полное представление об этом, можно прогнозировать не только возможность возникновения болезни у себя, но и примерный возраст, к которому заболевание, вероятно, проявится. Соответственно, есть возможность скорректировать свой образ жизни, поменять привычки, заняться общим оздоровлением организма.
Особенное значение при развитии болезни гипертония наследственный фактор имеет для женщин детородного возраста. Достаточно привести цифры. Так, примерно 15% беременных женщин страдают от проявлений гипертонии в разной стадии. Это примерно шестая часть потенциальных рожениц. Вывод напрашивается сам собой: женщинам, собирающимся рожать, стоит задуматься о том, чтобы изучить не только свою наследственную предрасположенность к гипертонии, но и отца будущего ребенка.
Стоит помнить, что причиной заболевания гипертонией могут быть контрацептивы, которые принимались до зачатия. Эти средства предотвращения беременности могут существенно нарушить гормональный фон и спровоцировать позднее повышенное артериальное давление.
Беременным женщинам с гипертонией переносить беременность труднее, так как риск осложнений достаточно велик. Это и возможное кровоизлияние в мозг, и отслойка сетчатки глаза, и прочие негативные проявления у роженицы. Более того, при тяжелой стадии гипертонии врачи рожать не рекомендуют. Поэтому, если заболевание выявлено, необходимо соблюдать все медицинские рекомендации, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и создать эмоционально благополучную обстановку для себя и будущего малыша.
Что является причиной гипертонии: половозрастные особенности
Говоря о том, что является причиной гипертонии, нельзя забывать и о половозрастных особенностях. Мужчины и женщины в разной степени подвержены гипертонии. Еще недавно считалось, что женский пол более зависим от этого заболевания. Однако выяснилось, что, независимо от возраста, процент мужчин, у которых выявляется стабильно повышенное артериальное давление, в несколько раз выше, чем процент женщин-гипертоников. Эти причины артериальной гипертонии объясняются не только особенностями мужского или женского организма. Мужчины, конечно же, по природе своей более активны физически (и социально), и сопутствующие этому постоянные выбросы адреналина в кровь постепенно изнашивают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, мужчины чаще злоупотребляют алкоголем и курением. Женский организм более вынослив, а психика более лабильна, т. е. лучше приспособлена к меняющимся условиям жизни. Статистический «разрыв» существовал потому, что мужчины гораздо реже посещают врачей, обращаясь к специалисту только при явном проявлении заболевания.
В настоящее время такая причина возникновения гипертонии, как возраст, в котором начинаются стабильные скачки артериального давления, претерпела изменения. Возраст появления заболевания существенно снизился. Уже в подростковом возрасте отмечается до 10% ребят с патологией. По мере взросления этот процент увеличивается. По данным Всемирной организации здравоохранения, после 40 лет гипертония отмечается почти у каждого третьего, а после 50 лет — у каждого второго жителя Земли.
Кроме естественного упадка жизненных сил, сопротивляемости организма и влияния наследственного фактора, с определенным возрастом меняется и образ жизни, продиктованный социальными причинами. Выходя на пенсию, многие становятся предоставленными самим себе. Забота со стороны детей и внуков, активная включенность в жизнь семьи и общества, умеренные физические нагрузки, разнообразие увлечений, неугасающий интерес к жизни помогают существенно снизить риски развития заболевания.
Врожденные патологии как причины появления гипертонии
Нередко причинами болезни гипертония являются врожденные патологии. Ребенок, появившийся на свет с подобной патологией, должен наблюдаться у врача регулярно.
Независимо от того, наследственный это дефект или осложнение при беременности, следствием может быть все та же гипертония, начиная с ранних лет. Поэтому важно знать, какие заболевания с большей долей вероятности вызывают повышение артериального давления. И правильные действия родителей в этой ситуации играют решающую роль.
В медицине выявлено несколько врожденных нарушений, которые напрямую влияют на возникновение повышенного артериального давления. Основными причинами гипертонии среди явных патологий, дающих гипертензивный эффект, наиболее часто являются дефекты почек и мочевыводящих путей. Такие заболевания, как хронический нефрит, пиелонефрит, поликистоз, сужение почечной артерии, провоцируют гипертонию.
Ещё одним фактором, почему у людей возникает гипертония, сопровождающаяся стойким повышение давления, является врожденный порок сердца. При этом заболевании частично сужен просвет аорты, а значит, увеличивается и давление. Сосудистые дефекты при акродинии и узелковом полиартрите также способствуют повышению давления.
Вышеуказанные патологии — наиболее частые причины развития гипертонии у детей. При современном уровне медицины их выявление происходит нередко уже на стадии формирования плода, что намного улучшает прогноз по предупреждению возможных осложнений.
Еще одним фактором риска развития артериальной гипертонии может стать врожденное заболевание эндокринной системы. Среди наиболее вероятных патологий — феохромоцитома, болезнь Иценко-Кушинга, первичный альдостеронизм. Врожденные гормональные нарушения встречаются у детей намного реже, чем дефекты сердечно-сосудистой системы или почек, но требуют не менее пристального внимания со стороны врачей и родителей.
Не устраненные вовремя дефекты не только становятся одними из главных причин гипертонии, но и способствуют развитию целого комплекса функциональных заболеваний, усугубляющих клиническую картину. Большая часть патологий устраняется инвазивными (хирургическими) методами, при этом необходимо и медикаментозное лечение гипертонии. Важно помнить, что функциональные патологии не только существенно влияют на этиологию и развитие гипертонии, но и сказываются на психологическом здоровье ребенка, поскольку защитные механизмы его организма еще только формируются. Вовремя принятые меры по лечению основного заболевания создают предпосылки не только к прекращению скачков давления и улучшению общего состояния ребенка, но и нормализуют развитие его нервной системы.
Почему у людей возникает гипертония: провоцирующие заболевания
Что еще вызывает гипертонию, помимо врожденных недугов? Есть несколько категорий провоцирующих заболеваний, вызывающих повышенное артериальное давление. Как правило, это болезни почек и мочевыводящих путей, в том числе почечная недостаточность, поликистоз; заболевания сердца и сосудов (склеротические изменения), а также печени. В разряд провоцирующих заболеваний попадает и ожирение.
Сахарный диабет 2-го типа также является одной из частых причин возникновения артериальной гипертонии: в этом случае повышенное давление является постоянным спутником основного заболевания, поэтому лечение должно быть тщательно спланировано, чтобы не спровоцировать прогрессирование основного заболевания.
При изучении этиологии артериальной гипертонии рассматривают и развившийся шейный остеохондроз. Большой процент страдающих остеохондрозом отмечают, что скачки давления и все сопутствующие симптомы проявляются намного чаще, чем у их ровесников, ведущих подвижный образ жизни.
Травмы как причины возникновения артериальной гипертонии
Одними из факторов развития гипертонии являются травмы головы, ушибы, сотрясения мозга, проникающие ранения — все это может спровоцировать нарушение мозгового кровообращения и, в свою очередь, привести к повышению артериального давления.
Стоит обратить внимание и на травмы спины, поскольку позвоночник является средоточием сосудов, снабжающих мозг. Любое сильное нарушение его работы может повлечь за собой развитие ряда заболеваний (все тот же остеохондроз или грыжу межпозвонкового диска) и, как следствие, повышение давления.
Повышенное артериальное давление нередко возникает после травмы почек — как одной, так и обеих. В результате развивается почечная недостаточность, провоцирующая повышение давления.
Психологические причины: как стресс влияет на индуцированную артериальную гипертонию
Одной из психологических причин гипертонии является стресс. Нервная система человека, с одной стороны, стрессотренируема, а с другой — может быть очень уязвима для психотравмирующих ситуаций и зависит от их силы, длительности и общей психологической обстановки вокруг человека. Сильный страх обычно возникает в потенциально угрожающих жизни или благополучию ситуациях. Экзамен, увольнение с работы, развод, потеря близких — вот далеко не полный перечень тех случаев, когда нервная система человека подвергается испытаниям.
Как влияет на гипертонию стресс и психологическая нестабильность? Долгое переживание стрессовой ситуации — это постоянное эмоциональное напряжение, которое может изнашивать сердце и сосуды намного быстрее, чем это происходило бы в спокойной обстановке. Следствием во многих случаях является все чаще повышающееся давление и гипертонический криз как одно из острых проявлений гипертонической болезни.
Медики ставят стресс как причину артериальной гипертонии на одно из первых мест в списке факторов, провоцирующих появление заболевания. Неумение вовремя расслабляться, недостаточный уровень коммуникабельности в ситуациях, когда можно решить проблему путем переговоров с окружающими, отсутствие понимания среди близких — это причины личностного или окололичностного характера.
Индуцированная гипертония из-за стресса провоцируется душевными волнениями. Вследствие длительных стрессовых ситуаций наблюдаются скачки давления, которые могут перейти в хроническое заболевание.
Влияние алкоголя и курения на появление артериальной гипертонии
Прямыми причинами появления гипертонии являются курение и алкоголь. Всем известно, что табак и вино в России стали распространяться еще во времена Петра I. С тех пор медицина накопила немалый опыт исследований последствий табакокурения и злоупотребления вином. Так, выяснилось, что и табак, и спиртные напитки оказывают заметное воздействие на сосуды. Расширение, а затем резкое сокращение сосудов создает их спазм, ухудшая кровоток. Отсюда — повышение давления. Кроме того, химические вещества, входящие сегодня в состав сигарет, способны в значительной мере нарушать эластичность стенок сосудов, создавать бляшки, которые закупоривают артерии. И гипертония в данном случае — лишь одно из последствий курения. Эта вредная привычка укорачивает срок жизни человека примерно на 7-8 лет.
Что касается влияния алкоголя на развитие гипертонии, то доктора к этому фактору относятся не так однозначно. Все зависит от натуральности продукта, качества и количества употребляемого алкоголя, а также частоты приема.
Рекомендуемые ВОЗ нормы употребления спиртных напитков помогают здоровым людям предотвратить не только зависимость, но и возможные заболевания.
Превышение норм и неконтролируемая частота приема алкоголя приводят к всевозможным осложнениям здоровья, сопровождающимся повышением артериального давления. Алкоголь при артериальной гипертонии можно принимать только в строго ограниченном количестве. Это может быть исключительно сухое красное вино и только при согласовании с лечащим врачом.
Развитие гипертонии из-за лишнего веса
Лишний вес — причина не только гипертонии, но и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Она возникает вследствие нарушения обмена веществ, малоподвижного образа жизни, обильного приема пищи с высоким содержанием плохо усваиваемых жиров и углеводов, а также соли и острых приправ.
С возрастом риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и в частности гипертонии из-за лишнего веса увеличивается в несколько раз. В группу риска попадает примерно половина женщин после 35 лет и около 30% мужчин. Особенно опасны жировые отложения в области талии. У мужчин окружность талии в норме не должна превышать 94 см, у женщин — 80 см. Если показатели больше, то это первый признак избытка жира в организме.
Что вызывает гипертонию: неправильный образ жизни и вредные продукты питания
Нездоровое питание и неправильный образ жизни на развитие гипертонии оказывают не меньшее влияние. Человек как биологический вид подвержен природным ритмам. Если возникает диссонанс с этими ритмами, особенно длительный, то функциональные системы организма дают сбой. Человеку требуется определенная нагрузка и режим отдыха, чтобы организм нормально функционировал.
Общая тенденция последнего времени — малоподвижный образ жизни — кардинально меняет работу жизненно важных систем организма. Первым сигналом является шейный остеохондроз, возникающий обычно у людей после 35 лет. Неправильный образ жизни провоцирует гипертонию, так как ослабление позвоночника и мышечной ткани снижают тонус сосудов, необходимый для нормального кровообращения.
Сидячая работа за компьютером повышает риск заболевания гипертонией.
«Мы есть то, что мы едим!» — это высказывание полезно взять на вооружение не только «состоявшемуся» гипертонику, но и здоровому человеку. Во многих случаях вызывающими гипертонию причинами являются ежедневный рацион и количество поступающих в организм тех или иных веществ.
Самый вредный продукт при гипертонии — это соль. Ее чрезмерное употребление приводит к задержке жидкости в организме, в результате чего появляются отеки, боли в сердце, затрудненное дыхание, наблюдаются скачки давления.
Чтобы соль не причинила вреда, не рекомендуется использовать ее во время приготовления пищи. Лучше подсаливать блюдо непосредственно перед употреблением.
Также вредны при гипертонии такие продукты питания, как различные виды жирного мяса и рыбы, сало, копчености, субпродукты, сливочное масло, сметана и сливки с высоким процентом жирности. Они способствуют отложению жиров, приводят к избыточному весу и часто сопутствующему ему повышенному давлению.
Вредными продуктами при гипертонии являются консервы, различные острые пряности, а также мучные изделия (особенно не домашнего приготовления). Употреблять такую пищу врачи советуют как можно реже.
Тонизирующие напитки, имеющие в своем составе кофеин и танин (например, кофе и чай), при очень умеренном употреблении не наносят вреда здоровью, если пить их с молоком или нежирными сливками. Крепкие чай и кофе при частом употреблении провоцируют у гипертоников ухудшение общего состояния. К зеленому и белому чаю, а также каркаде стоит отнестись внимательнее и соблюдать режим приема в зависимости от индивидуальных показаний. Не рекомендуется употреблять сильногазированные сладкие напитки.
Основное требование к питанию для гипертоников и людей, склонных к повышенному артериальному давлению, — соблюдение натриево-калиевого баланса.
Отчего возникает гипертония: нарушения режима сна
Ещё одной причиной, отчего возникает гипертония, является нарушение режима сна. Причем вредно как недосыпать, так и пересыпать.
Систематический недосып вызывает постоянное перенапряжение нервной системы. В молодом возрасте недостаток сна практически не отражается на общем самочувствии, но после 40 лет становится настоящей проблемой для человека. Появляется раздражительность, ухудшение памяти, функциональные расстройства организма. Из-за этого показатели артериального давления могут значительно повышаться. При этом постоянная бессонница повышает риск осложнения гипертонической болезни в несколько раз.
Частое превышение времени сна сказывается на тонусе сосудов и питании сердца. Эластичность сосудистых стенок снижается, вследствие чего падает и тонус.
На работу сердечно-сосудистой системы влияет и время, когда вы ложитесь спать. Для исключения гипертонии наилучший режим сна — с 23 часов вечера до 6 часов утра.
Влияние профессии на появление гипертонии
В жизни человека трудовые процессы играют огромную роль, поэтому каждому следует знать, как работа влияет на сердечно-сосудистую систему, в частности на заболеваемость гипертонической болезнью.
На первом месте по степени риска стоят профессии, связанные с безопасностью, охраной общественного порядка, пассажирскими перевозками. В эту категорию входят военнослужащие, сотрудники силовых ведомств, МЧС, летчики, пожарные, машинисты локомотивов, водители общественного транспорта. Причинами гипертонии здесь могут быть: высокий уровень ответственности, постоянные стрессовые ситуации, травматизм.
Ко второй категории относят профессии, где человек непосредственно общается с людьми. Это врачи, социальные работники, психологи, педагоги. Причиной, вызывающей гипертонию, является постоянное умственное и эмоциональное напряжение, а у врачей — повышенная степень ответственности.
Также относят к потенциальной группе риска работников промышленных предприятий с тяжелыми условиями труда и постоянным воздействием на них химикатов и токсинов.
Помимо этого, офисные сотрудники также находятся в зоне потенциального риска возникновения гипертонии в силу своей сидячей работы.
Особую группу, уже не только по профессиональному признаку, но и по степени ответственности, составляют руководители разных уровней. Процент людей с повышенным артериальным давлением здесь тем больше, чем выше они стоят на служебной лестнице и чем большим количеством подчиненных руководят. Процент заболевших из данной категории зависит и от сферы их деятельности.
Экологические факторы риска развития артериальной гипертонии
Окружающая среда и условия жизни могут оказывать непосредственное влияние на состояние человека. Неблагоприятная экологическая обстановка нарушает функции организма сначала незначительно, а затем может вызвать хроническое заболевание.
Среди экологических факторов, влияющих на возникновение гипертонии, выделяют:
- постоянное загрязнение воздуха;
- некачественную воду;
- овощи, фрукты, злаки, содержащие повышенную концентрацию вредных веществ, попавших через удобрения, а также выращенные в загрязненных местах;
- продукты с искусственными добавками;
- повышенный радиационный фон;
- строительные и отделочные материалы с высоким содержанием токсинов.
Проживание в промышленных районах провоцирует множество хронических заболеваний, сопровождающихся повышенным артериальным давлением.
Не только жители моногородов с одним градообразующим предприятием, но и население мегаполисов, где производство находится в черте города, подвергаются повышенному риску из-за постоянных выбросов химических веществ в окружающую атмосферу.
Климатические особенности мест проживания также могут существенно влиять на развитие гипертонии. Например, в северных регионах организм постоянно подвергается влиянию холода.
Спазмы сосудов в течение длительных периодов нарушают их тонус, замедляют кровообращение, в результате сердечно-сосудистая система быстро изнашивается. Также из-за недостатка йода в этих регионах страдает эндокринная система, поэтому здесь часто выявляются заболевания щитовидной железы.
Другое не менее потенциально провоцирующее гипертонию место проживания — регион с очень жарким климатом.
Неблагоприятны для проживания и места с постоянно пониженным атмосферным давлением и повышенной влажностью. Особенно не рекомендовано проживание в местах с резко меняющимся климатом людям метеозависимым, а среди гипертоников таких людей множество.
Основные симптомы артериальной гипертонии
Для профилактики заболевания важно знать не только о причинах гипертонии, но и о симптомах развития заболевания.
Итак, основным признаком гипертензии является стойкое повышенное артериальное давление.
В норме у человека АД должно составлять от 110/70 до 130/85 мм рт. ст. Однако из-за индивидуальных особенностей каждого человека оптимальным может считаться диапазон с отклонением от указанного на 5 мм рт. ст. в ту или иную сторону.
К основным симптомам гипертонии относятся:
- головокружение;
- головная боль в теменной или теменно-затылочной области;
- тошнота;
- слабость;
- тахикардия.
Начальная (мягкая) стадия, кроме повышения артериального давления, может не проявлять всей указанной симптоматики и в ряде случаев может развиваться почти бессимптомно. В большинстве случаев основные симптомы начинают активно проявляться, начиная с умеренной стадии. По мере развития заболевания могут возникать новые специфические симптомы.
К специфическим признакам заболевания в зависимости от стадии относят следующие симптомы:
- рвота;
- нарушение функций головного мозга (затруднение мышления и речи);
- дисфункция почек (нефросклероз, почечная недостаточность и пр.).
Осложнение артериальной гипертонии: гипертонический криз
Осложнением артериальной гипертонии является гипертонический криз. Его симптоматика проявляется по-разному. Общим симптомом будет только критически повышенное артериальное давление. Симптомы нервно-вегетативного криза выражены проявлениями немотивированного страха, перевозбуждением, ощущением сухости во рту, дрожанием рук. Для судорожного криза характерны судороги и потеря сознания. Отечная разновидность криза сопровождается повышенной сонливостью, слабостью, отечностью, заторможенностью сознания.
В свою очередь осложнением гипертонического криза при гипертонии является ишемическая болезнь, проявляющаяся в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.
Если первая стадия гипертонии начинает проявляться в достаточно молодом возрасте (до 40 лет), то отсутствие необходимого лечения и профилактики может очень быстро привести к развитию тяжелой формы данного заболевания.
Именно из-за отсутствия своевременного лечения и профилактики большинство кризов и осложнений гипертонии в виде инфарктов и инсультов происходит в возрасте от 40 до 50 лет. У пожилых людей, если тяжелая форма гипертонии не развилась в указанный период, вероятность появления упомянутых осложнений значительно снижается.
