Артериальное давление и как правильно его измерить




Давно прошли те времена, когда перед тем, как измерить давление, нужно было взять талончик в поликлинику, отсидеть очередь, состоящую из десятков пациентов, и лишь потом попасть на прием к врачу, чтобы тот при помощи специального прибора сказал вам две заветные цифры. В наши дни каждый имеет домашний тонометр, поэтому контролировать свое АД стало намного проще.

Виды артериального давления и его изменения

Артериальным кровяным давлением (АД) называется давление крови на стенки кровеносных сосудов — вен, артерий и капилляров. Оно необходимо для того, чтобы обеспечить возможность продвижения крови по сосудам.

Изменение артериального давления в сторону повышения происходит при увеличении физической нагрузки или при стрессе, обеспечивая повышенную потребность организма в кислороде и энергии. Давление крови зависит также от сопротивления, оказываемого кровеносными сосудами, а оно, в свою очередь, — от их тонуса (напряжения), способности расширяться и сужаться. Подобное повышение давления отмечается у здорового человека в ряде обстоятельств. Но после окончания воздействия того или иного фактора, требующего усиленного снабжения организма кровью, давление быстро приходит в норму.

Если же по самым разным причинам тонус сосудов повышается, и они постоянно находятся в несколько сокращенном (суженном) состоянии, возникает артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь.

Существует два вида артериального давления: максимальное и минимальное. Максимальное (систолическое) отмечается при сокращении левого желудочка. Минимальное (диастолическое) наблюдается перед следующим ударом сердца. Среднее систолическое давление здорового человека составляет примерно 120 мм рт. ст. Диастолическое давление — около 80 мм рт. ст. Обычно эти цифры обозначаются следующим образом: 120/80.

Как правильно измерить давление тонометром?

Как правильно измерить давление в домашних условиях? Для этого наиболее подходят полуавтоматические и автоматические электронные тонометры. Их применение не требует никакого предварительного обучения и позволяет получить точные данные артериального давления путем нажатия одной кнопки.

Повышение АД на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще — поражение сосудов ног.

  • Прежде всего, расслабьтесь. Перед тем как измерять артериальное давление тонометром, подышите спокойно в течение 3-5 мин. Не разговаривайте.
  • Примите удобное положение, с опорой на спину.
  • Положите руки на стол так, чтобы они находились на уровне сердца, и посидите некоторое время.
  • Оберните правильно подобранную по размеру манжету вокруг верхней части руки таким образом, чтобы между манжетой и поверхностью плеча свободно проходил палец.
  • Удостоверьтесь, что нижний край манжеты находится примерно на 2,5 см выше локтевого сгиба.
  • В автоматических тонометрах давление в манжете создается нажатием кнопки, а в полуавтоматических имеется резиновая нагнетательная груша.
  • Посмотрите на дисплей, где должны появиться две цифры — например, 120/80 это соответственно значения систолического и диастолического давления.
  • Выкачайте из манжеты весь воздух.
  • Если требуется повторное измерение, подождите 2-3 мин.



Статья прочитана 533 раз(a).
 
Еще из этой рубрики: